練為了讓學(xué)員們速瘦來(lái)，我定了"魔鬼訓(xùn)練計(jì)劃"。

晨跑，我信滿(mǎn)滿(mǎn)地喊著號(hào)，結(jié)剛跑了兩米，張胖就癱地："教練，我感覺(jué)我的靈魂已經(jīng)出竅了！

"李更絕，直接掏出機(jī)始直播："家們，我如何魔鬼教練的折磨求生！

"到了力量訓(xùn)練節(jié)，趙爺非要用瑜伽球替啞鈴，說(shuō)這樣更符合工學(xué)。

結(jié)個(gè)沒(méi)坐穩(wěn)，"咕嚕嚕"滾到了學(xué)員的健身墊，場(chǎng)面度尷尬。

而離譜的是跳間，知道誰(shuí)把音了《炫民族風(fēng)》，學(xué)員們瞬間啟廣場(chǎng)舞模式，動(dòng)作個(gè)比個(gè)夸張，完忘記了這是減肥訓(xùn)練。

讓我崩潰的是飲食控。

我意請(qǐng)了營(yíng)養(yǎng)師搭配營(yíng)養(yǎng)餐，結(jié)張胖趁我注意，把水煮雞胸了雞。

當(dāng)我質(zhì)問(wèn)他，他振振有詞："教練，你這雞的顏，多像燃燒的脂肪??！

了它，脂肪肯定能被嚇跑！

"章：奇葩減肥妙招比拼眼常規(guī)訓(xùn)練效佳，學(xué)員們始各顯，研究起了奇葩減肥方法。

李知道從哪聽(tīng)來(lái)的偏方，非要往身涂辣椒油，說(shuō)是能燃燒脂肪。

結(jié)剛涂就辣得滿(mǎn)訓(xùn)練場(chǎng)打滾，后被緊急往醫(yī)院，醫(yī)生診斷為"皮膚灼傷"。

張胖則發(fā)明了"意念減肥法"。

他每對(duì)著鏡子默念："我很瘦，我很瘦......"還煞有介事地讓我給他錄鼓勵(lì)音頻："張胖，你是瘦的！

"更離譜的是，他把機(jī)壁紙了己理想重的照片，著流水。

趙爺?shù)姆椒?佛系"——他訓(xùn)練室養(yǎng)了缸烏龜，說(shuō)要"以龜為師，修身養(yǎng)"。

他每盯著烏龜慢慢爬，聲稱(chēng)這樣能降低新陳謝速度，達(dá)到"躺著也能瘦"的效。

學(xué)員們被他的理論洗腦，紛紛效仿，訓(xùn)練室間充滿(mǎn)了"龜派氣功"的秘氛圍。

章：減肥展鬧劇經(jīng)過(guò)個(gè)月的"艱苦奮"，終于到了檢驗(yàn)的子——減肥展。

我滿(mǎn)懷期待地著重秤，結(jié)張胖僅沒(méi)瘦，反而胖了斤。

他撓著頭解釋?zhuān)?教練，可能是我近思考生太多，腦子變重了！

"李倒是瘦了