由易水清清秀擔(dān)任主角的現(xiàn)代言情，書(shū)名：《養(yǎng)成游戲：養(yǎng)成對(duì)象是我自己》，本文篇幅長(zhǎng)，節(jié)奏不快，喜歡的書(shū)友放心入，精彩內(nèi)容：（寫(xiě)在前面：這句話有魅力的人會(huì)看見(jiàn)，繼續(xù)閱讀，魅力值+10，讀到最新章，魅力值暴擊99+）平平無(wú)奇的一個(gè)中午，餐廳客流高峰期，易水清端著一托盤(pán)熱菜往包間走。剛拐過(guò)走廊轉(zhuǎn)角，迎面撞上一道身影?！皣W啦——”托盤(pán)被撞翻，盤(pán)子碎了，菜撒了一地。易水清僵在原地，看著面前年輕男人昂貴的西裝褲腿上那片醒目的油漬?！皩?duì)不起！對(duì)不起！”她反應(yīng)過(guò)來(lái)，慌忙蹲下去，手忙腳亂地想收拾。主管王姐踩著高跟鞋“噠噠噠”地沖過(guò)來(lái)，...

點(diǎn)介紹，行行文字跳了出來(lái)：健康呼法：源古智慧的科學(xué)核益處：效燃脂：升基礎(chǔ)謝率達(dá)5%，讓脂肪呼間悄然燃燒。

凈化排毒：加速淋巴系統(tǒng)循，幫助身更有效地排出謝毒素。

容養(yǎng)顏：升血氧飽和度，使皮膚細(xì)胞獲得充足氧氣，然透出紅潤(rùn)光澤。

調(diào)節(jié)泌：衡主經(jīng)系統(tǒng)，有助于緩解因壓力、作息導(dǎo)致的素紊。

升力：增加細(xì)胞含氧量，緩解腦疲勞，讓候飽滿，告別健康。

“這簡(jiǎn)首是仙功法！”

她毫猶豫點(diǎn)了學(xué)習(xí)。

屏幕的D立刻變了透明解剖模型，臟腑清晰可見(jiàn)。

股藍(lán)氣流被入，擴(kuò)散流轉(zhuǎn)，短暫地停頓后，的氣腹部聚集，緩緩呼出。

胸腔、腹腔乃至身肌隨著呼的節(jié)奏舒張起伏。

奇的是，己的呼也由主地跟著調(diào)整了。

鐘后，她感覺(jué)渾身舒暢，像每個(gè)細(xì)胞都被活了。

“以后盡量養(yǎng)習(xí)慣，保持這種呼節(jié)奏?！?br>
得到可思議的處，她由得想到了頭的劇。

“剛才那個(gè)的劇，該也是的吧？”

她的家庭，只有個(gè)媽媽?zhuān)彸谴蚬ぃ职謳啄昵熬筒∈帕恕?br>
候就隱隱約約聽(tīng)村民嚼舌根，說(shuō)她是撿來(lái)的。

家那地方，只生個(gè)孩子還是兒的家庭很見(jiàn)。

由此推測(cè)，她還有可能是法生育的夫妻倆撿來(lái)的。

游戲找，可惜除了那段場(chǎng)動(dòng)畫(huà)，再?zèng)]別的索，沒(méi)有交親生父母的信息。

倒是急著認(rèn)親，而是想前這家怎么樣，值值得她回去。

來(lái)有血緣關(guān)系，她想接觸親生父母。

二來(lái)畢竟是豪門(mén)，從指縫漏出點(diǎn)，就足夠媽媽勞累幾年，讓她用學(xué)費(fèi)用。

來(lái)如親生家庭有權(quán)有勢(shì)，回回去的決定權(quán)己，前了解，也有個(gè)防備。

就算他們讓己和原來(lái)的家庭來(lái)往，但腳長(zhǎng)己身，個(gè)包件首飾，就足夠改變媽媽的生活水。

從過(guò)窮子的她，面對(duì)，到兩眼空空。

“算了，順其然吧。

游戲說(shuō)我前個(gè)月覺(jué)醒，也就是說(shuō)，個(gè)月后，就是事件發(fā)生的間。”

倒是務(wù)欄新刷出的容，瞬間抓住了她的眼球。

每務(wù)：八杯水介紹：水是生命之源。

喝水能加速新陳謝，促進(jìn)脂肪解，增加皮膚彈，抑饑餓。

養(yǎng)喝水習(xí)慣，對(duì)身有益。

務(wù)要求：八個(gè)段喝水，每次飲用于00ml水。

附刻表務(wù)獎(jiǎng)勵(lì)：八個(gè)段，每打卡功次，獎(jiǎng)勵(lì)0元。

八次部打卡，額獎(jiǎng)勵(lì)0元。

計(jì)00元。

（滿元?jiǎng)樱昂人湍苜?！?br>
這簡(jiǎn)首跟的樣。

“每打卡次獎(jiǎng)勵(lì)塊？

喝完額再獎(jiǎng)二？”

易水清飛地算，“，個(gè)月就是！

比得份錯(cuò)的兼了！”

再刻表，早趟是早點(diǎn)西到七點(diǎn)，右側(cè)有個(gè)鬧鐘醒按鈕。

也就是說(shuō)，每七點(diǎn)之前就要起喝水。

這對(duì)她來(lái)說(shuō)，沒(méi)什么難度。

“沒(méi)問(wèn)題！”

她毫猶豫地啟了鬧鐘醒，志昂揚(yáng)，“這我拿定了！”

目光移，階段務(wù)：減肥（限個(gè)月）介紹：減重能降低血管疾病和糖尿病風(fēng)險(xiǎn)；告別油膩，官輪廓清晰立，隨便穿搭都有型；身負(fù)擔(dān)減輕，行動(dòng)敏捷；增加信。

務(wù)：減去多余脂肪，保持健康重。

務(wù)獎(jiǎng)勵(lì)：每減重Kg，獲得000元獎(jiǎng)勵(lì)。

注：根據(jù)你的身，以BMI算法得出，健康重區(qū)間為5.～66.Kg。

“我斤值？”

易水清眼睛都發(fā)光，“拿去！

都拿去！

這身就是行走的存款！”

她的重是6.Kg，得努力減肥，爭(zhēng)取個(gè)月盡量多拿獎(jiǎng)勵(lì)。

“從今始，管住嘴，邁腿！”

她從來(lái)沒(méi)有像這樣，對(duì)減肥充滿如此澎湃的動(dòng)力。

然，才是的雞血。

“叮——”機(jī)示音響起。

5:45-6:00 飲水間她立起身接了杯水，咕咚咕咚喝去。

屏幕的刻表排后格被打?qū)矗杖霗诘臄?shù)字從0變了0。

“輕松到賬塊！”

這種回報(bào)的爽感，讓她干勁沖。

說(shuō)干就干。

她立刻始琢磨減肥計(jì)劃。

和動(dòng)，兩都要抓。

她試著游戲搜索框輸入“減肥食譜”，沒(méi)想到彈出多推薦。

點(diǎn)個(gè)，科學(xué)是科學(xué)，什么優(yōu)質(zhì)蛋、維生素搭配。

但食材，蟹、蝦仁、排……“這是減肥餐嗎？

這是破產(chǎn)餐吧。”

是她能負(fù)擔(dān)的，斷劃走。

又了幾個(gè)，更離譜。

有個(gè)食譜，餐要個(gè)菜，每樣就，煎炒蒸煮樣樣都得來(lái)。

還有個(gè)食譜，連主食都要弄個(gè)拼，紅薯、南瓜、芋頭、米、赤豆、鷹嘴豆、米飯之類(lèi)的組合每餐重樣。

“這減肥餐太講究了！”

她哭笑得，“宿舍多弄個(gè)煮鍋，折起?！?br>
她過(guò)幾就要學(xué)了，想要可以己宿舍的方便又價(jià)的減肥餐。

了，終于找到個(gè)接地氣的。

雞胸、豬、雞蛋、青菜、雜糧，輪流搭配，可蒸可煮，控?zé)崃窟€保證營(yíng)養(yǎng)，關(guān)鍵是每餐本過(guò)塊。

“就它了！”

她拍腿，“今晚己飯?！?br>
面有個(gè)公廚房，她和表姐都是飯店員工餐，休息才用廚房。

，她首奔附近的菜市場(chǎng)。

茄、雞蛋、塊雞胸、把蔥，筒蕎麥面。

回到出租屋的公廚房，系圍裙始忙活。

蕎麥面煮過(guò)涼水，茄炒出湯汁，加水煮，進(jìn)切的雞胸，淋蛋花，再把面條進(jìn)去，撒點(diǎn)鹽和蔥花。

碗熱乎乎、清淡低脂的茄雞蛋蕎麥面就了。