清晨五點(diǎn)的天光，如同一層冰冷的薄紗，勉強(qiáng)驅(qū)散了房間的黑暗。

新手任務(wù)剩余時(shí)間：63小時(shí)00分00秒。

系統(tǒng)冰冷的機(jī)械音毫無(wú)預(yù)兆地在櫻木花道腦子里炸開(kāi)，將他從淺層睡眠中無(wú)情地拽了出來(lái)。

他猛地從床上彈坐起來(lái)，頭發(fā)亂糟糟的，眼睛還帶著剛睡醒的迷茫，可下一秒，藍(lán)色的虛擬面板就自動(dòng)浮現(xiàn)在眼前。

“切，吵死了！”

櫻木揉了揉眼睛，嘴里嘟囔著，可動(dòng)作卻沒(méi)半點(diǎn)拖沓。

他抓過(guò)昨天扔在床頭的柔道服，胡亂套在身上，然后趿拉著拖鞋往柔道館沖。

路過(guò)客廳時(shí)，還順手抓了塊面包塞進(jìn)嘴里，含糊不清地嚼著，面包渣掉了一路。

“本天才可不能遲到，不然屬性點(diǎn)就沒(méi)了！”

等他喘著粗氣沖進(jìn)柔道館時(shí)，青田龍彥早己站在場(chǎng)地中央等候。

這位柔道社主將的身材如同鐵塔，雙臂環(huán)抱胸前，下巴微微揚(yáng)起，眼神里的輕蔑毫不掩飾。

他的腳邊，擺著三組截然不同的訓(xùn)練器械：一個(gè)掛著沉重杠鈴片的負(fù)重深蹲架，一捆粗細(xì)不一、顏色各異的拉力橡皮帶，以及一根窄得只能勉強(qiáng)容納一只腳掌的平衡木。

“紅毛猴子，我得提醒你，”青田的聲音帶著一絲嘲弄的冷笑，雙手拍了拍旁邊的深蹲架，杠鈴發(fā)出“哐當(dāng)”的輕響，“柔道不是街頭混混打架，靠蠻勁瞎沖就行。

它是技術(shù)，是平衡，是把力量揉進(jìn)動(dòng)作里的藝術(shù)。

在你妄想學(xué)什么投技、摔技之前，先老老實(shí)實(shí)地給我練三個(gè)月的基本功再說(shuō)?！?br>
三個(gè)月？

櫻木心里“咯噔”一下，偷偷瞄了眼面板上的倒計(jì)時(shí)……62小時(shí)，他的任務(wù)時(shí)限只剩不到三天，三個(gè)月？

等練完，系統(tǒng)怕不是都要把他除名了。

他攥了攥拳頭，心里把青田罵了八百遍：“什么破基本功！

本天才有系統(tǒng)，用得著練三個(gè)月？

三天就能把你這破器械練廢！”

可表面上，他卻沒(méi)敢跟青田硬剛。

畢竟任務(wù)要“青田指導(dǎo)下完成”，現(xiàn)在跟這大猩猩硬剛，吃虧的是自己。

他只是默默地點(diǎn)了點(diǎn)頭，走到深蹲架前，雙手握住冰冷的杠鈴桿。

“系統(tǒng)，開(kāi)啟體能訓(xùn)練模式！”

他在心里默念。

體能訓(xùn)練模式己?jiǎn)?dòng)。

實(shí)時(shí)動(dòng)作分析開(kāi)啟，訓(xùn)練效率轉(zhuǎn)化為積分。

積分可用于修復(fù)肌肉損傷及強(qiáng)化基礎(chǔ)屬性。

機(jī)械音剛落，櫻木深吸一口氣，腰腹發(fā)力，將沉重的杠鈴扛上肩膀。

他學(xué)著之前看別人的樣子，雙腳分開(kāi)比肩寬一點(diǎn)，膝蓋慢慢往下彎……可剛蹲到一半，眼前突然彈出一道刺眼的紅色警告，嚇得他差點(diǎn)把杠鈴扔了。

深蹲角度85度，與標(biāo)準(zhǔn)90度存在5度偏差，扣除0.3效率值核心肌群未收緊，力量分散，扣除0.2效率值，當(dāng)前積分：-0.5。

“哈？”

櫻木愣住了，隨即不服氣地皺起眉瞪著面板，“不就差5度嗎？

至于扣積分？

核心沒(méi)收緊又怎么了，能扛起來(lái)不就行了？”

可吐槽歸吐槽，他知道積分有用。

他咬了咬牙，調(diào)整了一下姿勢(shì)，雙腿再往下壓了壓，同時(shí)繃緊腹部，盡量讓核心發(fā)力。

這一次，反饋截然不同，綠色的提示讓櫻木瞬間精神一振。

深蹲角度標(biāo)準(zhǔn)！

核心肌群收緊！

爆發(fā)力輸出峰值達(dá)標(biāo)，+1訓(xùn)練積分，當(dāng)前積分：0.5。

一點(diǎn)微不足道的積分，卻像一針強(qiáng)效***，瞬間點(diǎn)燃了櫻木的好勝心。

他徹底無(wú)視了青田投來(lái)的審視目光，也不管周?chē)缙鹩?xùn)練的部員們偷偷摸摸的打量，完全沉浸在這種“糾錯(cuò)、達(dá)標(biāo)、得分”的即時(shí)反饋里，像玩游戲闖關(guān)一樣，越練越上癮。

杠鈴被他一次次扛起、放下，汗水順著額頭淌下，很快浸透了嶄新的白色道服，后背的布料緊緊貼在身上，勾勒出少年緊實(shí)的肌肉輪廓。

肌肉纖維在極限負(fù)重下發(fā)出細(xì)微的“酸脹感”，隱隱傳來(lái)撕裂般的痛感。

可緊接著，一股微弱卻清晰的暖流就會(huì)流過(guò)受損部位，那是系統(tǒng)在用積分修復(fù)并強(qiáng)化他的身體。

撕裂，再生，再撕裂，再?gòu)?qiáng)化！

這種痛并快樂(lè)著的感覺(jué)，比在籃球場(chǎng)上搶下關(guān)鍵籃板還要過(guò)癮。

比打一頓流川楓還要爽！

櫻木越練越瘋，嘴里還時(shí)不時(shí)發(fā)出“喝！

哈！”

的低吼，把深蹲架弄得“哐當(dāng)”作響。

惹得青田頻頻皺眉，卻又忍不住多看他幾眼……“這紅毛的耐力和爆發(fā)力，確實(shí)比一般新人強(qiáng)太多了?！?br>
青田摸了摸下巴，心里嘀咕，“就是腦子不太好使，練個(gè)深蹲跟打了雞血似的?！?br>
第二天正午，社團(tuán)活動(dòng)的休息時(shí)間。

柔道館里彌漫著汗水和淡消毒水混合的味道。

山本和幾個(gè)老隊(duì)員圍坐在角落，手里拿著礦泉水，對(duì)著場(chǎng)地另一側(cè)還在跟拉力帶較勁的櫻木指指點(diǎn)點(diǎn)，竊笑聲毫不掩飾。

“喂，你們看那個(gè)**發(fā)的，還真把自己當(dāng)回事了？”

山本撇了撇嘴，眼神里滿(mǎn)是不屑，“青田隊(duì)長(zhǎng)讓他練基礎(chǔ)，就是想讓他知難而退，省得在這兒丟人現(xiàn)眼，他倒好，還真以為自己能練出什么花樣?！?br>
“就是，裝模作樣的?！?br>
旁邊一個(gè)瘦高個(gè)隊(duì)員附和道，“柔道可是要看腦子的，是技巧，不是光有蠻力就行。

他以為扯扯橡皮帶，就能跟我們一樣上賽場(chǎng)了？

簡(jiǎn)首是笑話(huà)！”

“你們看他手里那根黑帶子，”山本突然笑出聲，指著櫻木手里的黑色橡皮帶，聲音故意提高了些，“那可是軍用級(jí)的抗拉帶，能吊起兩個(gè)成年人的重量，他要是能扯斷，我當(dāng)場(chǎng)把柔道館的榻榻米全舔一遍！”

這話(huà)一出，周?chē)娜肆⒖谈逍?，聲音大得連場(chǎng)邊的青田都聽(tīng)見(jiàn)了。

他們的議論聲不算小，櫻木其實(shí)聽(tīng)得一清二楚。

換作以前，他早就扔下橡皮帶沖上去，把山本的腦袋按在地上了。

可現(xiàn)在，他的目光落在面板上當(dāng)前積分：25.3（可兌換“力量臨時(shí)+5%”），心里的火反而變成了一股勁：“想讓我出丑？

沒(méi)門(mén)！

本天才不僅要扯斷，還要讓你真去舔榻榻米！”

他深吸一口氣，在心里喊：“系統(tǒng)，兌換5%力量臨時(shí)加成！”

力量臨時(shí)加成己激活，當(dāng)前力量屬性：A+（臨時(shí)提升至S-）一股熱流瞬間涌遍全身，胳膊上的肌肉好像都鼓了一圈。

櫻木攥緊黑橡皮帶，腰腹猛地發(fā)力，全身的力氣像擰成了一股繩，全灌到兩只胳膊上。

他沒(méi)像平時(shí)那樣慢慢拽，而是突然爆發(fā)，喊了一聲“喝！”

，單手猛地一扯！

只聽(tīng)“嘣”的一聲脆響，那根足以吊起兩個(gè)成年人的黑色橡皮帶，竟然應(yīng)聲而斷！

斷裂的橡膠帶著恐怖的力道崩飛出去，像一道黑色閃電，精準(zhǔn)地砸中了墻角的杠鈴架。

“當(dāng)——！”

清脆悠長(zhǎng)的鈴聲響徹整個(gè)柔道館，像一道驚雷，所有人的嘲笑聲戛然而止。

山本手里的礦泉水瓶“啪嗒”一聲掉在地上，水流了一地，他卻渾然不覺(jué)，只是目瞪口呆地看著櫻木手里的半截橡皮帶，嘴巴張得能塞下一顆櫻木花道的腦袋。

那可是能吊兩個(gè)成年人的軍用帶，真被扯斷了？

始終在一旁閉目養(yǎng)神的青田龍彥，此刻緩緩睜開(kāi)了雙眼。

他原本還帶著幾分慵懶的眼神，在看到那截?cái)嗔训南鹌r(shí)，聲音里帶著一絲不易察覺(jué)的凝重：“那可是軍用級(jí)抗拉帶……”櫻木沒(méi)有理會(huì)眾人的震驚，他的注意力全被腦海中響起的系統(tǒng)提示音吸引了。

恭喜宿主！

基礎(chǔ)體能訓(xùn)練目標(biāo)全部達(dá)成，新手任務(wù)完成度100%！

解鎖技能槽×1！

可學(xué)習(xí)技能列表己刷新：大外刈（初級(jí)）、背負(fù)投（入門(mén)）、襟絞（基礎(chǔ)）。

大外刈！

背負(fù)投！

這些他在漫畫(huà)里看過(guò)的名詞，如今真實(shí)地?cái)[在了他的面前。

櫻木的眼睛瞬間亮了起來(lái)，腦子里下意識(shí)地閃過(guò)一個(gè)身影。

那個(gè)總是一臉冷漠，卻在籃球場(chǎng)上無(wú)所不能的11號(hào)，流川楓！

“就選這個(gè)！”

他心中咆哮，眼神變得無(wú)比堅(jiān)定，“大外刈！”

技能“大外刈（初級(jí)）”己選擇，3D教學(xué)影像加載中……一段清晰無(wú)比的3D人體模型影像瞬間占據(jù)了櫻木的視野。

從踏步、破勢(shì)、伸腿掃絆到發(fā)力摔投，每一個(gè)動(dòng)作細(xì)節(jié)都被拆解得清清楚楚，連肌肉發(fā)力的部位都標(biāo)得明明白白。

可櫻木看著看著，突然皺了皺眉……影像里的“墊步”太規(guī)矩了，跟籃球場(chǎng)上的“突破假動(dòng)作”比起來(lái)，太慢了，容易被對(duì)手看出來(lái)。

櫻木花道并沒(méi)有完全照搬影像里的動(dòng)作。

他閉上眼睛，腦子里突然浮現(xiàn)出流川楓在籃球場(chǎng)上的畫(huà)面。

流川楓運(yùn)球時(shí)的變向，用一個(gè)虛晃的肩膀假動(dòng)作騙過(guò)對(duì)手，然后瞬間加速突破，動(dòng)作流暢又帶著**性。

“籃球的假動(dòng)作……柔道的步法……”櫻木喃喃自語(yǔ)，“有沒(méi)有可能結(jié)合起來(lái)？”

他猛地睜開(kāi)眼，眼神里閃過(guò)一絲靈光。

系統(tǒng)影像中標(biāo)準(zhǔn)的“墊步”被他首接舍棄，取而代之的是一種更具**性的“前壓假動(dòng)作”。

他的身體微微前傾，重心故意放低，看起來(lái)像是要撲向?qū)κ值纳习肷怼?br>
可實(shí)際上，這只是為了打亂對(duì)手的節(jié)奏。

等對(duì)手下意識(shí)地后移重心、準(zhǔn)備防守上半身時(shí)，他真正的殺招，那記如同鋼鞭般迅猛的掃腿，才會(huì)緊隨而至！

“哈哈！

本天才真是太聰明了！”

櫻木忍不住咧嘴笑了起來(lái)，全然沒(méi)注意到周?chē)丝础吧底印币粯拥难凵瘛?br>
只有青田遠(yuǎn)遠(yuǎn)看著，眉頭皺得更緊了：“這小子……在琢磨什么奇怪的動(dòng)作？”

第三天傍晚，夕陽(yáng)的余暉透過(guò)柔道館的窗戶(hù)，灑在榻榻米上。

青田龍彥突然拍了拍手，聲音不大，卻讓所有訓(xùn)練的部員都停下了動(dòng)作。

他的目光掃過(guò)全場(chǎng)，最后定格在角落里還在琢磨“假動(dòng)作掃腿”的櫻木身上，眉頭微微皺起……這三天，櫻木的進(jìn)步快得離譜，從一開(kāi)始連深蹲都不標(biāo)準(zhǔn)，到現(xiàn)在能輕松扯斷軍用橡皮帶，甚至還自己琢磨出了奇怪的步法，這完全超出了他的預(yù)料。

“佐藤，你出來(lái)?！?br>
青田開(kāi)口，點(diǎn)了一個(gè)身材中等、眼神沉穩(wěn)的隊(duì)員。

被點(diǎn)名的佐藤一愣，隨即快步出列。

他腰上系著的黑色腰帶，那是柔道初段的標(biāo)志，意味著他不僅技術(shù)嫻熟，基本功更是扎實(shí)得沒(méi)話(huà)說(shuō)。

“你，陪這個(gè)新人玩玩?！?br>
青田指了指櫻木，聲音里帶著一絲不容置疑的命令，“不用手下留情！

讓他知道，柔道館不是他撒野的地方，光有蠻力，是走不遠(yuǎn)的。”

這話(huà)一出，周?chē)年?duì)員立刻興奮起來(lái)，紛紛往后退，讓出一塊空地。

佐藤是隊(duì)里有名的“老實(shí)人”，性格溫和，但下手極有分寸，技術(shù)又穩(wěn)，讓他來(lái)“教訓(xùn)”這個(gè)狂妄的新人，再合適不過(guò)了。

山本擠在人群里，臉上掛著幸災(zāi)樂(lè)禍的笑：“哈哈，有好戲看了！

佐藤前輩的‘袖釣’可是一絕，肯定能把紅毛摔個(gè)狗**！”

“我賭五百塊錢(qián)，佐藤前輩三分鐘內(nèi)就能拿下‘一本’！”

“你們看櫻木那傻不拉幾的樣子，還不知道自己要輸了吧？”

所有人都抱著看好戲的心態(tài)，等著看櫻木被摔得七葷八素、狼狽出丑的樣子。

佐藤對(duì)著櫻木鄭重地鞠了一躬，然后雙腳分開(kāi)，擺出柔道的“自然體”架勢(shì)，雙手微微抬起，掌心朝前，隨時(shí)準(zhǔn)備防守或抓握。

櫻木也學(xué)著他的樣子，僵硬地鞠了一躬。

他其實(shí)根本不懂柔道的禮儀，只是覺(jué)得“別人做什么，我跟著做就對(duì)了”。

但他的眼神里，卻沒(méi)有絲毫的膽怯，反而燃燒著熊熊的戰(zhàn)意，像一頭即將撲向獵物的野獸。

他等這一刻等很久了，正好試試自己琢磨的“假動(dòng)作大外刈”！

“開(kāi)始！”

隨著青田一聲令下，佐藤立刻動(dòng)了。

他腳步輕快，搶步上前，雙手如鷹爪般精準(zhǔn)地抓向櫻木的道服前襟。

這是柔道的基礎(chǔ)動(dòng)作，只要抓住了前襟，就能控制住對(duì)手的重心，后續(xù)的投技就能順理成章地施展。

然而，就在他的手指即將觸及櫻木道服布料的瞬間，櫻木突然動(dòng)了！

他沒(méi)有像普通人那樣后退躲避，反而發(fā)出一聲野獸般的低吼，猛地向前滑出一步，瞬間逼入了柔道中最適合發(fā)動(dòng)攻擊的“中距離”！

這個(gè)反常的舉動(dòng)，完全打亂了佐藤的節(jié)奏。

他原本準(zhǔn)備好的“抓襟、拉拽、摔投”的連貫動(dòng)作，一下子卡在了半空。

就是現(xiàn)在！

櫻木的左手快如閃電，不閃不避，反而主動(dòng)抓住了佐藤的道服前襟，然后猛地向自己的方向一扯！

這一下力道極大，不僅破壞了佐藤的平衡，更像是一種“挑釁”。

佐藤的身體不由自主地向前傾，他本能地后撤重心，想要穩(wěn)住身形，同時(shí)準(zhǔn)備用“袖釣”反擊。

可就在他重心剛剛后移的剎那，櫻木那融合了籃球虛晃突破節(jié)奏的詭異步法，發(fā)動(dòng)了！

他的右腿如同出膛的炮彈，帶著撕裂空氣的呼嘯聲，精準(zhǔn)無(wú)比地掃向佐藤作為支撐腿的腳踝！

速度之快，力道之猛，讓佐藤根本來(lái)不及反應(yīng)。

大外刈（Lv.1）發(fā)動(dòng)！

力量加成10%，速度加成5%，對(duì)手重心失衡，額外傷害+20%！

“轟！”

一聲沉悶的巨響回蕩在道館內(nèi)。

在所有人驚駭?shù)淖⒁曄拢趲С醵蔚淖籼?，整個(gè)人如同被卡車(chē)撞到一般，雙腳瞬間離地，身體在空中翻轉(zhuǎn)了整整一百八十度，然后重重地、背部完全著地砸在了榻榻米上。

場(chǎng)邊負(fù)責(zé)裁判的社員，下意識(shí)地舉起了代表“完勝”的**，嘴巴張了張，然后脫口而出：“一、一本！”

整個(gè)柔道館，瞬間陷入了死一般的寂靜，落針可聞。

所有人都像是被施了定身法，呆呆地看著場(chǎng)中那個(gè)緩緩收回腿、紅發(fā)如火的少年。

剛才那一幕，太顛覆了。

那不是傳統(tǒng)意義上的柔道技巧，沒(méi)有復(fù)雜的“抓握、調(diào)整、發(fā)力”，只有“騙重心-掃腿-摔”，純粹的速度和力量，卻把黑帶選手摔了個(gè)“一本”！

青田龍彥緩緩從座位上站了起來(lái)，他那張總是帶著傲慢和不屑的臉上，第一次露出了震驚和難以置信的神色。

他死死盯著櫻木花道，眼神里充滿(mǎn)了復(fù)雜的情緒……有驚訝，有疑惑，還有一絲不易察覺(jué)的“興奮”。

這小子不光有蠻力，還會(huì)用腦子。

而且進(jìn)步快得離譜，比他見(jiàn)過(guò)的任何新人都要可怕。

青田龍彥大步流星地走到他面前，鐵塔似的身影擋住了夕陽(yáng)，眼神里的興奮快藏不住了，連聲音都比平時(shí)高了幾分：“你剛才那步假動(dòng)作，是自己琢磨的？”

“??？”

櫻木撓了撓頭，不太習(xí)慣青田這副“沒(méi)擺臭臉”的樣子，“就是……打籃球的時(shí)候看別人晃人，學(xué)著改了改?！?br>
“打籃球？”

青田愣了一下，隨即笑了。

不是嘲諷，是真的覺(jué)得有意思，“把籃球的假動(dòng)作揉進(jìn)柔道步法里，你小子倒是敢想。”

他拍了拍櫻木的肩膀，“剛才那記大外刈，雖然技術(shù)糙，但時(shí)機(jī)抓得準(zhǔn)，爆發(fā)力也夠，佐藤輸?shù)貌辉??！?br>
這話(huà)一出，周?chē)纳鐔T更懵了。

青田居然夸這個(gè)紅毛？

還要不要講道理了？

山本擠在人群后面，臉漲得通紅，想反駁又不敢，只能狠狠踢了踢旁邊的訓(xùn)練墊，心里把“舔榻榻米”的話(huà)咽得死死的。